不是每一对夫妻都是幸福的，也不是每一个婚姻都是顺利的。在实际生活中，婚姻总是被各种各样的事件所击垮，特别是当发生了婚外恋的时候，婚姻是那么的脆弱。而出现了婚外恋，北京私家侦探公司提醒怎么来正确的应对才不会损害自己的心理健康呢?

　　一、冷静分析你们的婚姻。不论是你自己还是对方出现了婚外情，先做的不是一哭二闹三上吊，更不是打死不承认，那只会更伤害你们之间的感情，应该先理性的思考一下你们之间为什么会出现婚外情这样的危机，是不是因为你的婚姻中的感情填补不了你俩的感情需求，是不是你了之间已经互相厌倦或在是嫌弃。

　　二、找出解决的对策。当找到你们之间的问题，再根据问题来寻找对策。

　　三、解决问题。在解决的过程中，肯定会遇到挫折，不会容易的解决，这就需要你保持三个基本的态度，1.不要轻易放弃。2.不再胡乱抱怨对方。3.不要得理不饶人。4.从对方的角度去思考问题。

　　四、如果双方已经有了孩子，千万不要在孩子面前争吵，更不要将对方的缺点在孩子面前揭露，还是要在孩子面前保持长辈的尊严，否则这会对孩子的心灵造成严重的伤害。

　　以上就是几种处理婚外恋的方法。有很多人面对婚外恋的时候，都采用了一哭二闹三上吊的方式，这样的处理方式十分的不恰当。为什么不能正确的看待呢?毕竟出现了婚外恋就证明你们两个不适合在一起，与其痛苦下去，不如一刀两端，从此分道扬镳更好。

参考资料:

http://www.sizhen.cx/news/100.html